lørdag 16. februar 2013

Trene litt...


 Altså, jeg trener litt hjemme utenom alle turene med Bella. Liker ikke treningsstudioer, så jeg prøver så godt jeg kan her hjemme.
 Hver morgen før jeg står opp av sengen så tar jeg 20 sitt ups, det er gjort på et øyeblikk *smil* ligger jo allerede der.



Så går jeg ut på badet, og før jeg går i dusjen så tar jeg 10 sånne som vist over, og 10 etter dusjen. Dette er min lille treningsplan,
 holder for meg. Som sagt så går Bella mye tur med meg...
 
Har du stiv nakke så er det nyttige tips her

God lørdag




4 kommentarer:

Vivi sa...

Tusen takk for flotte tips. Jeg liker heller ikke å gå i treningsstudio. Går turer og koser meg med dem, men jammen skal jeg prøve dine tips!

Ha en fin lørdag! Klem

Malys krok sa...

Det var en smart måte å trene på! Tur går vi her også! Trodde først du skulle trene til å sitte ute og kose deg som på det første bildet! Vakkert er det!-Margit-

Fru Tunheim sa...

Så god du er som har selvdisiplin til i alle fall litt trening...jeg skal begynne å trene når jeg får "kniven på strupen"..ikke før...men yoga, det elsker jeg. Ikke hjemme på egenhånd, men på yogatimenen jeg deltar på.

Melusine sa...

Lurt å ta noen øvelser hver dag, og sammen med turene blir det god trening :)